Insonnia e riflessologia

Il sonno è una condizione naturale dell’essere umano, caratterizzata da una ridotta attività fisica e mentale e da un parziale stato di sospensione della coscienza.

È un processo fondamentale per il recupero fisco e mentale, per la consolidazione della memoria e il mantenimento della salute generale dell’organismo.

Il sonno è regolato dagli ormoni e dai ritmi circadiani.
Durante il sonno l’organismo e il cervello attivano importanti processi di riparazione e di rigenerazione.

In questo webinar esploreremo come avvengono questi processi e cosa avviene se vengono interrotti dall’insonnia.